Taichi
Introduction au Tai Chi
Le Tai Chi Chuan traduit, signifie la “Boxe du faite suprême”, cet art martial chinois est caractérisé par l’alternance du Yin et du Yang, et par des mouvements lents, fluides et ondulants. On dit que “le haut du corps est souple et mobile comme une rivière tandis que le bas est fort et solide comme une montagne”.
Le Tai Chi Chuan consiste à découvrir, maîtriser et appliquer les différents principes du Yin et du Yang, en gardant l’objectif de la supériorité de la souplesse sur la rigidité.
L’ EQUILIBRE PAR LA CONNAISSANCE DE SOI, voilà le but du Tai Chi Chuan.