Histoire du Taichi
La légende dit que inspiré par un combat entre une pie et un serpent, le sage Chan San Feng (960-1126) créa le Tai Chi Chuan pour cultiver les 3 trésors, le Jing (la quintessence), le Chi (l’énergie), le Shen (l’esprit).
Un jour, étant à l’intérieur entrain de réciter les classiques, un oiseau chanta dans sa cour. L’oiseau scruta tel un aigle, un serpent lové sur le sol. Poussant un cri, l’oiseau fonça, déployant ses ailes et se battant tel un paon. Le long serpent secoua sa tête, dardant ça et là, pour échapper aux ailles de l’oiseau. L’oiseau retourna au sommet de l’arbre très frustré et déconcerté. Fonça de nouveau en se battant avec ses ailes, le serpent, grâce à ses contorsions pu se mettre hors de danger à partir d’une position en spirale. De ce combat, l’immortel reçut une révélation. La forme lovée était semblable au symbole du Tai Chi et comprenait le principe du souple enveloppant le dur. De la naquit le Tai Chi Chuan, se transmettant de générations en générations et sa valeur est devenue de plus en plus appréciée.
Le Tai Chi Chuan traduit, signifie la “Boxe du faite suprême”, cet art martial chinois est caractérisé par l’alternance du Yin et du Yang, et par des mouvements lents, fluides et ondulants. On dit que “le haut du corps est souple et mobile comme une rivière tandis que le bas est fort et solide comme une montagne”.
Le Tai Chi Chuan consiste à découvrir, maîtriser et appliquer les différents principes du Yin et du Yang, en gardant l’objectif de la supériorité de la souplesse sur la rigidité.
Il existe différentes formes et écoles. Nous pratiquons le Tai Chi Chuan de l’école Yang, Style Tung. Le style Tung est constitué d’une forme lente de 81 mouvements, d’une forme rapide (fast set ou kwai chuan), d’une forme familiale (family set), de travail à 2 (tuishou et sanshou) d’applications martiales, d’un travail avec armes (sabre, épée, double bâtons, perche..), du Tai Chi Gong (répétitions de mouvements sur une posture fixe.
Maître Tung Kai Ying est la 3ème génération de Maître de Tai Chi Chuan. Il pratique depuis une cinquantaine d’années, un héritage de son grand-père et de son père, les célèbres Tung Ying Chieh et Tung Hu Ling.
En chine, le style de Tai Chi Chuan Tung est connu et s’est popularisé à travers l’ Asie. Maintenant, Maître Tung familiarise le monde occidental aux nombreux bénéfices du Tai Chi Chuan. Depuis une quinzaine d’années, il vient régulièrement enseigner en Europe (France, Italie, Danemark, Finlande.).
Maître TUNG dit” le Tai Chi Chuan est en vérité, un exercice de l’esprit”, “il souligne la concentration, l’attention aux formes, que ce soit dans le lent ou le rapide, qu’il s’agisse d’un débutant ou d’un ancien”.
L’ EQUILIBRE PAR LA CONNAISSANCE DE SOI, voilà le but du Tai Chi Chuan.
La répétition des formes et postures construisent le corps et l’esprit. La tonification interne des organes pour équilibrer l’énergie et développer la santé et la vitalité. La lenteur et le calme des mouvements apaise l’esprit et tonifie l’énergie. Le Tai Chi Chuan fait circuler le Chi, tonifie le Chi et calme le mental, appliquant les différents concepts de la Médecine Traditionnelle Chinoise, c’ est pourquoi sa pratique est recommandée pour de nombreux maux, fatigue, stress, insomnie, problèmes de mémoire, concentration, coordination, maladies chroniques.. Sa pratique régulière apporte du bien être et recentre par rapport aux mondes externes.
Le Tai Chi Chuan convient aux jeunes (plus attirés par les aspects martiaux) et aux moins jeunes (plus attirés par les aspects internes).”L’utilisation du calme pour maîtriser le mouvement” permet ainsi à chacun de pouvoir le pratiquer. En Chine, cette discipline est considérée comme art de longévité et pratiquée surtout le matin de bonne heure dans les parcs, jardins…mais aussi le soir au coucher.